Emocionālas attiecības: kas tas ir un kādas ir pazīmes?

Runājot par lietām, mēs bieži tos domājam par fizisku krāpšanos. Bet emocionālas attiecības ir tikpat izplatītas un var būt tikpat kaitīgas attiecībām.

Tātad, kas ir emocionāls romāns? Tās tiek definētas kā ciešas, intīmas attiecības ar kādu citu, nevis jūsu partneri, kas ietver emocionālu vai seksuālu tuvību. Tas var būt jebkas, sākot no noslēpumu dalīšanas un uzticēšanās viens otram līdz flirtam vai pat seksam.

Emocionālās attiecības bieži tiek uzskatītas par kaitīgākām nekā fiziskas, jo tās ir saistītas ar uzticības nodevību un var būt grūtāk izbeigtas. Ja jūs uztraucaties, ka jums varētu būt emocionāls romāns, lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas tas ir, pazīmes, kas jāmeklē, un ko jūs varat darīt lietas labā.

Kas ir emocionālā krāpšana?

Emocionālā krāpšana tiek definēta kā ciešas, intīmas attiecības ar kādu citu, nevis jūsu partneri, kas ietver emocionālu vai seksuālu tuvību. Tas var būt jebkas, sākot no noslēpumu dalīšanas un uzticēšanās viens otram līdz flirtam vai pat seksam.

Lai gan emocionālās attiecības bieži tiek uzskatītas par kaitīgākām nekā fiziskas, tās var būt tikpat kaitīgas attiecībām. Tas ir tāpēc, ka tie ir saistīti ar uzticības nodevību, un tos var būt grūtāk izbeigt. Ja jūs uztraucaties, ka jums varētu būt emocionāls romāns, lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas tas ir, pazīmes, kas jāmeklē, un ko jūs varat darīt lietas labā.

Emocionālās attiecības VS. Platoniskā draudzība

Tas ir pilnīgi normāli, ja jums ir tuvi pretējā dzimuma draugi. Patiesībā tas var būt veselīgi jūsu attiecībām. Tas nav labi, ja jūsu draudzība sāk pāriet uz kaut ko vairāk.

Pastāv dažas galvenās atšķirības starp platonisku draudzību un emocionālu attiecību:

• Ar emocionālu romānu jūs glabājat noslēpumus no sava partnera. Tas var ietvert runāšanu par lietām, ko ar viņiem nedalītos, vai sarunu un mijiedarbības slēpšanu no viņiem.
• Emocionālas attiecības bieži vien šķiet intensīvākas nekā draudzība. Iespējams, jūs pastāvīgi domājat par otru cilvēku un jūtaties satraukti vai laimīgi, kad esat viņu tuvumā.
• Emocionālās attiecības parasti ir saistītas ar seksuālu spriedzi. Pat ja jūs to nerīkojaties, starp diviem iesaistītajiem cilvēkiem bieži ir spēcīga pievilcība.
• Emocionāla dēka var sabojāt jūsu primārās attiecības. Ja tērējat vairāk laika un enerģijas kādam citam, tas noteikti ietekmēs jūsu attiecības ar partneri.

Emocionālās attiecības VS. Mikrokrāpšana

Mikrokrāpšana ir termins, ko lieto, lai aprakstītu nelielas nodevības darbības, kuras nevar uzskatīt par tiešu krāpšanos, taču tās joprojām var kaitēt jūsu partnerim.

Daži mikrokrāpšanas piemēri ir:

• Flirts ar kādu citu.
• Intīmu vai seksuālu īsziņu vai e-pasta apmaiņa ar kādu citu.
• Atzīmējot ar Patīk vai komentējot kāda cita ziņas sociālajos tīklos.
• Slēpt savu attiecību statusu sociālajos medijos.
• Sūtīt tiešus ziņojumus sociālajos saziņas līdzekļos kādam, kas jūs piesaista.
• Runājiet par savām attiecību problēmām ar kādu citu, nevis savu partneri.

Lai gan mikrokrāpšana ne vienmēr nozīmē, ka jums ir emocionāls romāns, tā var būt pazīme, ka esat neapmierināts ar savām pašreizējām attiecībām. Ja jūs uztraucaties, ka jūs vai jūsu partneris varētu krāpties, ir svarīgi atklāti un godīgi sazināties par savām bažām.

Kādas ir emocionālas attiecības pazīmes?

Emocionālu attiecību pazīmes var būt grūti pamanīt, it īpaši, ja nezināt, ko meklējat. Tomēr ir dažas izplatītas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, tostarp:

• Pavadāt vairāk laika sarunām ar kādu vai sūtāt īsziņas nekā jūs savam partnerim.
• Slēpt savu attiecību statusu sociālajos medijos.
• Sūtīt tiešus ziņojumus sociālajos saziņas līdzekļos kādam, kas jūs piesaista.
• Runājiet par savām attiecību problēmām ar kādu citu, nevis savu partneri.
• Flirts ar kādu citu, nevis savu partneri.
• Emocionālāka saikne ar kādu citu, nevis savu partneri.
• Plānojiet ar kādu citu, nevis savu partneri, neiekļaujot viņus.
• Domājiet par kādu citu, nevis savu partneri, kad jums vajadzētu koncentrēties uz kaut ko citu.

Ja savās attiecībās pamanāt kādu no šīm emocionālās pievilcības pazīmēm no vīrieša, ir svarīgi runāt ar savu partneri par notiekošo. Problēmas ignorēšana to tikai pasliktinās un galu galā var izraisīt fizisku dēku vai pat šķiršanos.

Kas izraisa emocionālās attiecības?

Ir vairāki dažādi iemesli, kāpēc cilvēkiem ir emocionālas attiecības. Dažreiz tas vienkārši ir jautājums par pievilcību kādam, kas nav jūsu partneris. Citreiz jūsu attiecībās var būt problēmas, kas liek jums meklēt uzmanību un emocionālu saikni ārpus attiecībām.

Daži izplatītākie emocionālo attiecību cēloņi ir:

• Intimitātes vai saiknes trūkums jūsu pašreizējās attiecībās.
• Jūtaties atstāta novārtā vai būt nesvarīgam jūsu pašreizējās attiecībās.
• Pievilcība kādam, kas nav pieejams (precējies utt.).
• Nepieciešamība pēc uzmanības vai apstiprināšanas, ko jūsu partneris neapmierina.
• Vēlme pēc sajūsmas vai piedzīvojumiem, kuras pietrūkst jūsu pašreizējās attiecībās.
• Garlaicība vai vienmuļība jūsu pašreizējās attiecībās.

Vīriešu depresija un emocionālās attiecības ir emocionālas saiknes pieredze, kas bieži rodas, kad viens vai abi partneri jūtas atdalīti viens no otra. Šīs lietas var būt fiziskas, garīgas vai tikai emocionālas.

Kad jūsu partneris emocionāli krāpjas, tas var justies kā nazis pret sirdi. Jūs varat justies nodots, ievainots un vientuļš. Jums var arī šķist, ka esat vainīgs viņu romānā. Bet patiesība ir tāda, ka jūsu partneris ir atbildīgs par savu rīcību un emocijām.

Kā tikt galā ar emocionālu lietu?

Ko darīt, ja jūsu partneris emocionāli krāpjas? Ja atklājat, ka jūsu partnerim ir emocionāls romāns, ir svarīgi veltīt laiku, lai apstrādātu jūsu jūtas. Ir normāli justies ievainotam, greizsirdīgam un nodotam. Jums var arī šķist, ka esat vainīgs viņu romānā. Bet patiesība ir tāda, ka jūsu partneris ir atbildīgs par savu rīcību un emocijām.

Kad jums ir bijusi iespēja apstrādāt savas jūtas, jums jāizlemj, ko vēlaties darīt šajā situācijā. Ja nolemjat palikt attiecībās, jums būs jāstrādā pie uzticības atjaunošanas. Tas prasīs laiku, pacietību un pūles. Bet to var izdarīt, ja abi partneri ir apņēmušies likt lietām darboties.

Ja nolemjat pamest attiecības, dariet to piesardzīgi. Pārliecinieties, ka jums ir stingrs plāns. Jūs nevēlaties pieņemt pārsteidzīgu lēmumu, ko vēlāk nožēlosit.

Kā pasargāt savu laulību no emocionālas krāpšanas?

Iespējams, ka nav viegli kontrolēt savas emocijas, taču ir iespējams pasargāt savu laulību no emocionālas krāpšanas.

Šeit ir daži padomi:

• Regulāri sazinieties ar savu partneri. Tas palīdzēs jums uzturēt saikni un izvairīties no emocionālas saiknes ar kādu citu.
• Pavadiet laiku kopā, darot lietas, kas jums abiem patīk. Tas palīdzēs saglabāt dzirksti jūsu attiecībās.
• Esiet godīgi viens pret otru par savām domām un jūtām. Tas palīdzēs novērst pārpratumus un aizvainotas jūtas.
• Uzticieties savam zarnu instinktam. Ja kaut kas nešķiet pareizi, iespējams, tas tā nav. Neignorējiet savu intuīciju tikai tāpēc, ka nevēlaties stāties pretī patiesībai.

Emocionāls ieguldījums citā cilvēkā var būt tikpat kaitīgs attiecībām kā fiziska krāpšana. Ja neesat piesardzīgs, tas var izraisīt tādu pašu ievainojumu, sāpes un nodevību. Esiet informēts par emocionālas krāpšanās pazīmēm un veiciet pasākumus, lai aizsargātu savu laulību no šāda veida neuzticības.

FAQ

1. Vai emocionālās lietas pārvēršas mīlestībā?

Emocionālas attiecības var pārvērsties par pilnvērtīgām fiziskām attiecībām. Tomēr ir iespējams arī, ka dēka izzūd un nekad nekļūst par kaut ko vairāk kā emocionālu saikni. Tas tiešām ir atkarīgs no iesaistītajām personām un apstākļiem, kas saistīti ar lietu.

2. Kā piedot emocionālu krāpšanos?

Lai piedotu savam partnerim, sāciet, sazinoties ar viņu par notikušo. Runājiet par to, kāpēc esat sarūgtināts un kā viņu darbības ir ietekmējušas jūs. Kad esat paziņojis par savām jūtām, dodiet savam partnerim kādu laiku pārdomāt, ko viņš izdarīja nepareizi. Kad viņiem ir bijis laiks padomāt par lietām, apspriediet piedošanu.

3. Kāpēc vīriešiem ir emocionālas attiecības?

Vīrieši un emocionālās lietas bieži iet roku rokā, jo vīrieši biežāk krāpjas nekā sievietes. Dažos gadījumos vīrieši var būt neapmierināti ar savām pašreizējām attiecībām un vērsties pie citas sievietes, lai saņemtu uzmanību un apstiprinājumu. Citos gadījumos vīrieši var cīnīties ar personiskām problēmām, piemēram, zemu pašcieņu vai depresiju, kas var likt viņiem meklēt emocionālu atbalstu no kāda ārpus viņu attiecībām.

Secinājumi

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim ir emocionāls romāns, ir svarīgi izteikt savas bažas mierīgā un cieņpilnā veidā. Izvairieties no apsūdzošas valodas un dodiet savam partnerim iespēju izskaidrot savu uzvedību. Ja jūsu partneris nevēlas būt atklāts un godīgs par savām jūtām, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt iespēju pārtraukt attiecības. Emocionālo attiecību atjaunošana var būt grūts un sāpīgs process, taču ir iespējams virzīties tālāk un izveidot veselīgas, ilgstošas ​​attiecības ar kādu citu.